Мастер дыхания Дарья Саакянц
Курс "Тонкости метода Бутейко"
Научитесь использовать свое дыхание для восстановления тела.
Вступительная лекция курса Тонкости метода Бутейко
За 23 минуты вы узнаете основную суть метода Бутейко. Поймете, почему он так эффективно работает. И сможете почувствовать, подойдет ли он вам.
После прохождения полного курса по методу Бутейко, вы:
- Освоите методику оздоровления, улучшения своего состояния.Метод Бутейко восстанавливает баланс в теле. В результате вы запускаете каскад глубоких восстановительных процессов.
Метод Бутейко помогает в исцелении множества состояний тела и психики, это было апробировано и доказано еще в советские годы. -
Овладеете тонкостями и нюансами метода Бутейко.
Курс рассчитан на новичков, тех кто впервые услышал о дыхании и Бутейко. Однако даже опытные практики найдут что-то новое и интересное для себя, чего ранее было не очевидным или неизвестным вовсе. Я разобрала метод для вас на атомы, чтобы в вашей практике не осталось вопросов "А точно ли я сейчас занимаюсь методом Бутейко?", "А точно ли у меня получается". -
Легко перейдете от теории к практике.
Метод Бутейко это практика. Но ее невозможно начать без погружения в основы, в теорию. Мой курс выстроен таким образом, чтобы вы смогли сперва глубоко прочувствовать метод в основных материалах, а затем легко взять его в повседневность, используя короткие аудио и видео с практиками. - Научитесь быстро убирать проявления тревожности и панических атак.Безусловно, важно работать также с психологом и психотерапевтом. Во многом эти состояния имеют причину в мышлении.
Однако, физические симптомы вы сможете снимать очень быстро. Т.к. большинство состояний (ПА и тревожности) обусловлены респираторным алкалозом. Другими словами, вы чувствуете себя так, потому что от своих же мыслей вы начинаете дышать чрезмерно. Мягко восстановив дыхание, вы возвращаете опору в тело! -
Сможете диагностировать свое состояние по дыханию
Я научу вас измерять контрольную паузу (КП), расскажу, как с помощью нее вы сможете в любой момент жизни понимать, есть ли у вас ресурс и силы или пришло время отдохнуть.
-
Научитесь расслабляться за 10-15 минут на уровне нервной системы
Расслабление - это основа метода Бутейко. Я дополнила свой курс техниками расслабления тела. Именно за эти материалы меня чаще всего благодарят, т.к. после них контрольная пауза у некоторых растет аж в 2 раза.
Что говорят люди, после курса Тонкости Метода Бутейко
"Ушла заложенность носа"
"Стало легче дышать"
"Стала увереннее, спокойнее, пропала внутренняя суета"
"Улучшились результаты в физических упражнениях"
"Постепенно уходит тахикардия"
"Расслабляет"
Купить онлайн курс по Методу Бутейко
Видео курс, наполненный тонкостями метода Бутейко. Будет понятно даже новичку.
Подробные видео уроки с теорией.
Удобная практика в виде аудио и видео файлов.
Доступ к материалам навсегда.
Сразу после оплаты вы получите доступ к группе с материалами и сможете начать обучение.
Подпишитесь на группу сразу! Иначе позже вы ее потеряете!
Автор курса: Дарья Саакянц
Мастер дыхания и методист ВЛГД (Метод Бутейко)
• Практика с 2022 года.
Обучаю людей восстанавливать носовое дыхание, снижать тревожность и справляться с последствиями хронической гипервентиляции.
• Основа работы — физиология и классическая школа Бутейко.
Даю точные, мягкие и безопасные техники, которые помогают вернуть естественный ритм дыхания.
• Курс создан для тех, кто хочет реального улучшения.
Структурированная практика, понятные инструменты, результаты, которые можно ощущать в теле.
Автор курса: Дарья Саакянц
Мастер дыхания и методист ВЛГД (Метод Бутейко)
• Практика с 2022 года.
Обучаю людей восстанавливать носовое дыхание, снижать тревожность и справляться с последствиями хронической гипервентиляции.
• Основа работы — физиология и классическая школа Бутейко.
Даю точные, мягкие и безопасные техники, которые помогают вернуть естественный ритм дыхания.
• Курс создан для тех, кто хочет реального улучшения.
Структурированная практика, понятные инструменты, результаты, которые можно ощущать в теле.
FAQ — Вопросы и ответы о курсе «Тонкости метода Бутейко»
Вы дойдете от полного непонимания до уверенного самостоятельного применения.
Метод Бутейко — не простой. Его невозможно корректно освоить по случайным видео из интернета. Там часто нет системы, логики, безопасности, а иногда и сам автор не имеет права обучать этому методу.
В курсе метод дается структурировано, последовательно и корректно.
Её имя внесено в официальный реестр методистов ВЛГД. Это означает, что она прошла полноценное обучение, её знания были проверены, и она имеет право передавать метод другим людям.
«Условно» — потому что никто не может гарантировать существование любой платформы навсегда.
Но пока существует Telegram — у вас сохраняется доступ ко всем материалам.
Но так делать не рекомендуется.
Курс выстроен как 8-дневное мягкое погружение. Можно идти ещё медленнее — в комфортном для себя темпе.
Гораздо важнее не скорость, а регулярность и постепенность. Этот метод работает именно так.
Метод работает независимо от рациона. Однако, важно научиться не переедать. Более того, восстановив дыхание, вы постепенно, мягко для себя, начнете кушать в меру.
Вы сами выбираете темп:
— можно пройти всё за день,
— можно идти по одному занятию в неделю.
Вы никуда не привязаны по времени.
Но есть важное условие:
сначала метод нужно спокойно освоить отдельно, в тишине и концентрации.
А уже потом — переносить в обычные дела. В курсе есть отдельное видео об этом.
Метод Бутейко действительно применялся и применяется при многих распространенных состояниях.
Но курс не является медицинским лечением.
Во время прохождения курса нельзя самостоятельно отменять препараты, назначенные врачом.
Вы изучите метод, который помогает восстановить баланс и снизить нагрузку на организм.
А дальше — только совместно с вашим лечащим врачом принимается решение о возможных изменениях в терапии.
Никаких резких шагов «по факту начала курса» делать нельзя.