Меняй состояние одним дыханием
Узнаешь себя?
Частая тревожность, иногда даже панические атаки
Ощущение, что не можешь вдохнуть до конца
Скачки давления, тахикардия.
Трудности с носовым дыханием, аллергия, хронический бронхит.
Всё это - подсказки дыхания! С ними можно работать мягко и естественно.
Заметь, как меняется дыхание, когда тебя что-то напугало. Оно замерло или участилось.
Когда ты злишься, оно тоже меняется.
Важно, что эта связь двусторонняя. Твои эмоции влияют на дыхание, но и своим дыханием ты можешь изменить свое состояние.
Это научно доказано, хотя похоже на волшебство =)
"Тревожность ушла за 2 недели"
"Избавилась от панических атак"
"Прошел эндометриоз - подтверждено УЗИ"
"По настоящему расслабилась"
"Услышала внутренний голос"
Здравствуйте! Меня зовут Дарья Саакянц, я дыхательный терапевт и методист ВЛГД (метод Бутейко).
Моё образование — единственное в России, которое соответствует международным стандартам дыхательной терапии.
Я обучалась у мастеров из разных стран и владею азбукой дыхания — системой, помогающей восстановить естественный ритм тела, ума и эмоций.
Мои знания подтверждены:
- Дипломом РФ и международным сертификатом МЦИП ОД
- Дипломом методиста ВЛГД (метод Бутейко).
- Международным сертификатом по ребефингу
- Повышением квалификации по методу Франклина
- Курсом в школе дыхания Алены Алиджик
Я ежегодно участвую в международных конференциях по дыханию, чтобы быть в курсе новейших исследований и делиться с вами самыми эффективными техниками.
Я помогаю людям, которые хотят:
- избавиться от тревожности, стресса, панических атак
- восстановить дыхательный паттерн и почувствовать лёгкость
- укрепить здоровье и иммунитет, особенно после ОРВИ или осложнений
- улучшить состояние при астме, аллергии и нарушениях дыхания
- вернуть внутреннюю энергию и радость жизни
Начните дышать осознанно — и вы почувствуете, как жизнь становится легче.
Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу, где я делюсь дыхательными практиками, советами и поддержкой.
